Áfram Selfoss!! ; *

Gleðileg Jól

Thu, 23 Dec 2010 11:40:41 GMT

Hæ sætu....

Langaði bara að óska ykkur öllum gleðilegra jóla og farsældar á komandi ári ;)

Takk fyrir alveg hreint ótrúlegt ár, við erum sko búnar að eignast skrilljón góðar minningar saman og búnar að ganga í gegnum súrt og sætt á árinu....þó aðalega sætt nottla ;) Án efa búin að eyða fleiri klukkutímum með ykkur á árinu heldur enn nokkrum öðrum...og sé sko ekki eftir því!

Vona að þið hafið það sem allra, allra best yfir hátíðirnar og njótið þess að vera til, slappa smá af, borða góðan mat, spila og vera í faðmi fjölskyldunnar ;)

Hlakka til að sjá ykkur hressar og kátar sem allra, allra fyrst....

Jólaknús Linda Ósk....:haha:

Næsta vika...

Fri, 03 Dec 2010 11:05:26 GMT

Lofaði að skrifa hér inn dagskrá næstu viku þar sem Helga á ekki dagbók!!! (djók :haha:)
Miðvikudagur 8 æfing fyrir aðalhlutverk í Baulu kl. 20
Fimmtudagur 9 sýning í Gunnbjarnarholti hjá systur hennar Olgu, jóladans og trampólín!!!
Föstudagur 10    generalprufa í Vallaskóla. Þær sem hafa allan daginn mega koma strax kl. 12
                          og hjálpa til við leikmynd og skreytingar :) það verður stemning!!! Mæting
                          síðasta lagi 16:00.
Laugardagur 11 JÓLASÝNING. Mæting kl. 8:00. Ekki reikna með að vera búnar                                          fyrr en 15:30, það þarf að ganga frá!!!
Sunnudagur 12    Þjóna í afmælinu hjá pabba hennar Rakelar!!! Afmælið hefst kl13.
Mánudagur 13    Myndataka og sprell á æfingu og eftir æfingu. Reikna með tíma til 21:30.
Fimmtudagur 16 Búa til jólakort eftir æfingu. Reikna með tíma til allavega 22:00, tölum nánar                            um það síðar!!!

Æfingar í desember 2010

Sun, 28 Nov 2010 20:09:30 GMT

Æfingar í desember 2010 HM1

Þriðjudagur 30.nóv 7:00-8:00 morgunæfing

Miðvikudagur 1.des 17:15-19:15 dansæfing

Fimmtudagur 2.des 18:00-21:00 stökkæfing

Sunnudagur 5.des 16:00-19:00 stökkæfing

Mánudagur 6.des 18:00-20:40 stökkæfing

Þriðjudagur 7.des 7:00-8:00 morgunæfing

Miðvikudagur 8.des 17:15-19:15 dansæfing

Fimmtudagur 9.des 18:00-21:00 síðasta æfing fyrir generalprufu

Aðalhlutverk þurfa að vera lengur til ca. 22:00

Föstudagur 10.des Generalprufa klukkan 16:30-19:00

Laugardagur 11.des Jólasýning kl.10, 12 og 13:30. Mæting kl.08:00

Sunnudagur 12.des Afmæli hjá pabba hennar Rakelar við erum að þjóna J

Mánudagur 13.des Æfing 18:00-20:40

Þriðjudagur 14.des 7:00-8:00 morgunæfing

Miðvikudagur 15.des 17:15-19:15 dansæfing

Fimmtudagur 16.des 18:00-21:00 stökkæfing

Föstudagur 17.des 7:00-8:15 morgunæfing-Tabatatími

Sunnudagur 19.des 10:00-13:00 stökkæfing

Mánudagur 20.des 18:00-21:00 stökkæfing

Þriðjudagur 21.des 7:00-8:00 morgunæfing

Miðvikudagur 22.des 17:15-19:45 dansæfing

Fim 23.- 26.des frí

Mánudagur 27.des 17:00-20:00 stökkæfing

Þriðjudagur 28.des Hádegis-Tabatatími 12-13 sund á eftir fyrir þær sem eru í fríi ;)

Miðvikudagur 29.des 17:15-18:30 Bodybalance tími í Baulu

Fimmtudagur 30.des 12:00-15:00 Stökkæfing í Stjörnunni

Mánudagur 3.janúar 18:00-20:40 venjuleg dagskrá hefst

Hittingar hjá HM1 rútínuplan :)

Tue, 16 Nov 2010 12:11:17 GMT

HM1 hittings J

2010

Arna vikan 15. – 21. nóv

Hrabba vikan 29. Nóv – 5.des

Helga vikan 13. – 19. des

2011

Kata vikan 3. – 9.jan

Eva Gríms vikan 17. – 23.jan

Jóhanna vikan 31.jan – 6.feb

Unnur vikan 14. – 20. feb

Linda vikan 28.feb – 6.mars

Hrafnhildur Hanna vikan 14. – 20. mars

Anna Hlín vikan 28. Mars – 3.apríl

Rakel Nathalie vikan 11. – 17.apríl

Kristín vikan 25.apríl – 1.maí

Dagbjört vikan 9. – 15.maí

Guðbjörg vikan 23. – 29. maí

Ágústa vikan 6. – 12.júní

Hugrún vikan 20. – 26. Júní

Skipulag "hittinga" hjá ykkur í vetur!!!

Mon, 15 Nov 2010 12:13:01 GMT

2010<!--[if gte mso 9]> Normal 0 21 false false false IS X-NONE X-NONE undefined

Arna vikan 15. – 21. nóv

Hrabba vikan 29. Nóv – 5.des

Helga vikan 13. – 19. des

2011

Kata vikan 3. – 9.jan

Eva Gríms vikan 17. – 23.jan

Jóhanna vikan 31.jan – 6.feb

Unnur vikan 14. – 20. feb

Linda vikan 28.feb – 6.mars

Hrafnhildur Hanna vikan 14. – 20. mars

Anna Hlín vikan 28. Mars – 3.apríl

Rakel Nathalie vikan 11. – 17.apríl

Kristín vikan 25.apríl – 1.maí

Dagbjört vikan 9. – 15.maí

Guðbjörg vikan 23. – 29. maí

Ágústa vikan 6. – 12.júní

Hugrún vikan 20. – 26. Júní

http://www.dr.dk/Sporten/Baggrund/2010/10/11102333.htm?play=rtmp://vod.dr.dk/cms/mp4:CMS/Resources/dr.dk/NETTV/DR1/2010/11/53a60e1e-d3bf-4e63-8923-920f1be773e6/a8e307a4214e4aa3adadb7187de83d85_1Mb.mp4%3FID%3D817088

Tue, 09 Nov 2010 23:42:39 GMT

Þetta er umfjöllun úr sjónvarpinu í DK um danska strákaliðið á EM, mjög skemmtilegt!

Slóðin á Michael Jordan auglýsinguna!!!

Sun, 07 Nov 2010 20:26:08 GMT

www.youtube.com/watch?v=45mMioJ5szc

Nya bilder

Wed, 27 Oct 2010 09:52:40 GMT

Hæ

Nýjar myndir:

Evrópumót, Malmö, okt 2010

/Torbjörn

EM á sjonvarpið

Mon, 25 Oct 2010 20:48:20 GMT

Hæ

EM á sjonvarpið i Svíþjóð.

Gott að þið eruð búinn að læra sænska :)

Horfa, og hlusta, hérna:

http://svtplay.se/v/2206414/gymnastik/silver_till_sverige_i_truppgymnastik

Myndir eru að koma, kannski á morgun ... eða seinna.

/Torbjörn

Myndir inn í Myndasöfn heitir EM2010 :)

Thu, 21 Oct 2010 21:18:19 GMT

Kíkja á nýjar myndir! ekki gleyma blogginu hér fyrir neðan og slóðinni á útsendinguna á morgun
www.teamgym2010.se

Æfingadagurinn

Thu, 21 Oct 2010 20:56:02 GMT

Hæ hó,

Dagurinn hjá okkur í dag var langur og strangur en samt sem áður mjög skemmtilegur :) Æfingin gekk vel og gott að upplifa gryfjuna í keppnishöllinni. Keppnin gengur þannig fyrir sig að þær hita upp í einum sal og svo 5-10 mín síðar stíga þær á gólf í keppnishöllinni. Þannig var það líka í dag en þetta er mjög gott en krefjandi fyrirkomulag. Þær komust allar heilar frá deginum svo það eru engin alvarlega meiðsli sem hrjá liðið en það er þó ljóst að Katrín Ösp keppir ekki með okkur vegna alvarlegra hnjámeiðsla sem hún hlaut á sýningu fyrir tveimur vikum. Hún reif báða liðþófana í vinstra hnénu og fer í aðgerð í lok október. Þetta er dýr póstur en það kemur maður í manns stað og stelpurnar eru vel gíraðar fyrir morgundaginn.
Eftir æfinguna fórum við í hádegismat og svo heim á hótel í gufu og slökun. Síðan eftir kvöldmat kl.19 fórum við að sjálfsögðu að hvetja unglingalandsliðið vopnaðar íslenska fánanum og sterkum raddböndum. Liðið stóð sig vel og komst áfram í úrslit á laugardaginn þrátt fyrir stór mistök á dýnu. Þær eiga helling inni og sýna það eflaust á laugardaginn. Okkar stelpur Eva og Hanna stóðu sínar æfingar með miklum sóma og við erum svo stoltar af þeim ;)
Útsending frá kvennakeppninni hefst kl.11 í fyrramálið á íslenskum tíma á slóðinni :
www.teamgym2010.se og smella á linkinn sem þar kemur upp til hægri á síðjunni.
nú er það að leggjast til hvílu og gera sig kláran fyrir stóra daginn!
Áfram Ísland8)

Fréttir frá Malmö

Wed, 20 Oct 2010 15:34:12 GMT

Við erum í góðu yfirlæti á Hotel Kramer í Malmö. Geðveikt flott hótel með líkamsræktarstöð og sauna, herbergin eru lika eðal og loksins líður okkur eins og alvöru drottningum fyrir utan fimleikasalinn :)

Við röltum í keppnishöllina í dag og horfðum aðeins á æfingu hjá unglingaliðunum sem eiga að keppa á morgun. Höllin er ekkert smá flott, tekur 4000 áhorfendur!!!

Í kvöld erum við að fara á opnunarhátíð Evrópumótsins sem verður sennilega ekki af verri endanum enda í höndum Svía ;)

Síðan ætlum við bara að fara "heim" og slaka á því við eigum æfingu í fyrramálið.

Við komum með fleiri fréttir og kannski myndir eftir æfingu á morgun :)

Knus og kram fra Sverige ;)

EM-plan fram að brottför

Mon, 11 Oct 2010 13:35:13 GMT

Mánudagur 11.okt.     stökkæfing 18:00-20:30
Þriðjudagur 12.otk        FRÍ
Miðvikudagur 13.okt.    Dansæfing 17:15-19:15
Fimmtudagur 14.okt.    Stökkæfing 18:00-20:30
Föstudagur 15.okt.      Dansæfing 16-18ca.
Laugardagur 16.okt     FRÍ
Sunnudagur 17.okt.     Keyrsla, mæting í Baulu kl.16:00, byrjar svo 17:30
Mánudagur 18.okt        Létt æfing, teygjur og hittingur + spjall
Þriðjudagur 19.okt.      Brottför frá Baulu kl.03:30 Flug kl.07:00

Muna að hugsa vel um sjálfan sig, nærast, hvílast og halda sér frá flensu!;)

Nýjar myndir

Tue, 05 Oct 2010 13:11:55 GMT

Ég er búinn að setja inn nýjar myndir:

- Æfingar ágúst/september 2010

- Keyrslumót 2010-10-02

/Torbjörn

Fótboltaslútt....

Fri, 24 Sep 2010 09:22:00 GMT

Hæhæ!

Þær sem eru að fara að þjóna á fótboltaslúttinu...

Það er mæting kl 18, og við eigum að vera í svörtu að neðan og hvítu að ofan eða alveg svörtu, og með hárið snyrtilega tekið frá andlitinu:haha:

Ég veit ekki alveg hvað við verðum lengi enn síðast vorum við ca til miðnættis!

Knús....Linda